Erasmus+ Nizzában
2025.08.11-16.-ig vettem részt a Happy Schools: Positive Education for Well-Being and Life-Skills Development kurzuson Nizzában. A kurzus helyszíneként a város központjában található International House szolgált, ahová nagyon egyszerű volt az eljutás. Oktatónknak köszönhetően színes, érdekfeszítő órákon vettünk részt pozitív légkörben. Nagy hangsúlyt fektetett egymás értékeinek felismerésére és ezek megerősítésére. Igyekezett minden kérdésünket megválaszolni és beépíteni a kurzus tematikájába azokat. A kurzuson részt vevő kollégák barátságosak és nyitottak voltak az új tudás megismerésére és elsajátítása. A páros és csoportos feladatok végrehajtása során érdekes diskurzusokat folytattunk többek között saját tapasztalatainkkal, és a kurzus központi témával kapcsolatban. Számos gyakorlatot sajátítottunk el, melyeket könnyen be tudunk illeszteni a tanórákba, ezzel is segítve a tanulók mentális egészségét és a pozitív atmoszféra megteremtését. Külön tetszett, hogy a szerdai napon az órák egy részét egy rövid sétával egybekötött kinti programmal töltöttünk, ahol a tudatos jelenléttel és hasznos technikákkal ismerkedtünk meg. Itt fejlesztésre került memóriánk, és különböző gyakorlatok által megtanultuk hogyan tudunk tudatosabban fókuszálni. A természetben eltöltött idő alatt, más perspektívából vizsgáltuk meg a minket körülvevő környezetet. Relaxációs technikákat tanultunk, melyek hozzásegítenek a stressz effektív kezeléséhez és mindennapi jóllétünk fenntartásához. Oktatónk mindig megbizonyosodott arról, hogy a kurzus által szervezett kulturális programokra könnyen eljussunk, a kultúrát megismerjük és az ott töltött időt érdemben ki tudjuk használni. A keddi napon megismertük Nizza látványosságait idegenvetető által vezetett túrán, aki barátságos természetével és pozitív attitűdjével még inkább élménytelivé varázsolta a túrát. Számos érdekességet osztott meg velünk a város történelmével kapcsolatosan, és betekinthettünk Nizza olyan manufaktúráiba és boltjaiba, ahol a hagyományok megőrzése és a helyi termékek minőségi előállítása a cél. Szombaton a piacon folytatódott a túra, ahol számos élmény mellett kulturális élményeink is bővültek. Megkóstoltuk a nizzai különlegességeket. Idegenvezetőnk mindig megosztott egy-egy érdekes történetet, amelyek az adott ételhez kapcsolódnak. Nagyon élveztem a kurzust és a kellemes légkört. Élményekkel gazdag hetet töltöttem el Nizzában.
